Tai Ji Quan
Energie tanken - Ausgleich finden - beweglich bleiben!
Tai Ji Quan, eine alte chinesische Kampfkunst, ist weltweit bekannt als ideales Fitness-Workout und effiziente Selbstverteidigung.
Mehr noch: es macht Spass und erhöht die Lebensqualität.
Die Tai Ji-Formen, die auf langsame und entspannte Weise ausgeführt werden beruhigen den Geist. Sie lösen die mentalen und körperlichen Spannungen unseres modernen, hektischen Lebens.
Tai Ji Quan ist ein effizientes Programm zur
Selbstverteidigung.
Aber das ist nicht alles. Tai Ji Quan verbessert Gleichgewicht und
Koordination, baut Muskelstärke und Stehvermögen auf,
vereint Körper und Geist. Mit Tai Ji Quan verlangsamen Sie den
Alterungsprozess,
vertiefen Ihr spirituelles Bewusstsein und erweitern Ihre Beziehungen.
Wir beginnen mit dem Erlernen der 24er-Form. Diese Form ist auch als Peking-Form bekannt und wird weltweit praktiziert. Wenn Sie gerne reisen, können Sie sich damit überall leicht in Tai Ji-Gruppen einklinken. Ausserdem erleichtert es den anschliessenden Einstieg in die berühmte Langform des Yang-Stils. Sie benötigen kein spezielles Outfit, lediglich bequeme Bewegungskleidung und leichte Sportschuhe, die den Füssen einen guten Halt geben.
Tai Ji´s Lebensphilosophie
Tai Ji bedeutet "das absolut Höchste", das Grundprinzip dass hinter allen Lebensprozessen wirkt. Tai Ji feiert das Leben.
Tägliches Üben reinigt Ihren Körper
und Geist vom Stress, erweckt Ihre Sinne und öffnet Sie
für die grenzenlose Lebenskraft.
Tai Ji lehrt uns, mit dem Wandel des Lebens zu
strömen.
Das Leben ist nicht als Kampf gedacht, eher wie eine Wanderung entlang
eines grossen Flusses.
Lernen auch Sie ruhig zu sein wie ein Berg, sich zu bewegen wie ein
grosser Fluss und umarmen Sie den Tiger...